Беговые дорожки столицы для усиленной тренировки

Беговые дорожки столицы для усиленной тренировки

По периметру центральной части парка «Ходынское поле» пролегает дорожка для бега длиной почти 2,5 км. С высоких холмов, характерных для этой части города, можно полюбоваться ухоженным парком и прудом. Сложный рельеф с перепадами высот способствует усиленной физической нагрузке.


Холмистую местность также можно найти в парке Олимпийской деревни. Преодолевать множество подъёмов и спусков здесь придётся на протяжении всех 4-х км дорожки. Пробежку вдоль Олимпийских прудов удобно совмещать с аэробными упражнениями.


Беговая трасса парка «Сокольники» получила название «тропа здоровья», вдоль которой расположены площадки со спортивными тренажёрами и беседками для отдыха. В парке растёт множество деревьев и кустарников, в том числе растения, занесённые в Красную книгу. Чтобы не нарушать суточные и сезонные биоритмы растений и насекомых, эта парковая зона освещается слабыми светильниками.